SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Olimp vs Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szeroka oferta, bogaty wybór form, gramtur i smaków". Święte słowa. Do tego sprowadza się najczęściej ta różnica lepsza-gorsza firma. Do otoczki wokół firmy. Czyli jak zmienię opakowania, zwiększę gramatury i smaki (tu akurat nie odbiegamy od Olimpa bo mamy 7 smaków i bogatą gramaturę) i opłacę więcej zawodników to będziemy lepsi? Bez [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-04 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie pomyliłem się, mowil że daje na 10g 100ml ale może właśnie ten od Jordana jest inny. 100g w 100ml to jak Dawid pisze nawet się nie wymiesza xD ja ze wszystkim robie tak ze gotuje dłużej bo wtedy dany produkt jest lżej strawny. Przykład płatków owsianych o czym cbum często mowil we vlogach. A z płatkami to kwestia indywidualna bo ja po nich nie [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-27 17:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie pomyliłem się, mowil że daje na 10g 100ml ale może właśnie ten od Jordana jest inny. 100g w 100ml to jak Dawid pisze nawet się nie wymiesza xD ja ze wszystkim robie tak ze gotuje dłużej bo wtedy dany produkt jest lżej strawny. Przykład płatków owsianych o czym cbum często mowil we vlogach. A z płatkami to kwestia indywidualna bo ja po nich nie [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-27 18:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    przypomnisz czy po okresie swoim jakby nie patrzeć dość długim okresie startowym potrzebowałeś odpocząć czy od razu ustalliscie z Adamem, że wskakujecie na rebound, żeby jak najlepiej wykorzystać ten okres po zawodach? teraz widzę, że sporo mówi się o tym, że po zawodach jednak trzeba wrzucić na luz, najlepiej to zejść na mostek itd ale te [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-27 18:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DKa

    Post
    Doping

    [...] być przyjmowany w formie zastrzyku w ilości 25 do 50 mg ( 1/2-1 ampułki) raz na 2-3 tygodnie. Dekanianu nandrolonu jest atrakcyjny zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych kulturystów ze względu na swe ciekawe własności. Po pierwsze jest lekiem pozbawionym działań hepatotoksycznych, nawet wtedy gdy jest stosowany w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2004-06-19 22:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koleżanko, zrób morfologię z rozmazem MANUALNYM, a nie metodą Schilinga, jak to ma miejsce w Laboratoriach Diagnostyka. Ktoś musi Twoją krew obejrzeć pod mikroskopem, a maszyna różnicuje komórki tylko po wielkości, co często jest mylące. Czy masz jakieś dolegliwości w stylu powiększone węzły chłonne, bóle brzucha, etc? Chorowałaś na coś ostatnio? [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki temat dla "zaawansowanych"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dział jak najbardziej dobrze by było posprzątać. Gdyby pozbierać większość artykułów znawców itp. i pogrupować je oraz dać spis treści zrobiłaby się z tego niezła encyklopedia treningowa. Do tego zostawić- czy też umieścić w tej części podstawowej co ciekawsze plany z każdego rodzaju- split 2,3,4 dniowy, partia x 2 itd. itd. Byłoby świetnie bo [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2010-05-20 10:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i np jesli ktos chce bic 250 mg na tydzien to przeciez nie bedzie bił dwa razy po 0.5 ml ? bo spadnie mu stezenie jednego czy dwoch estrow. jednym estrem jest propionate jak dobrze pamietam a propa bijemy e2d wiec susty ktos nie bedzie bił co dwa dni z powodu tego estru, tylko raz czy dwa razy w tyg (w zaleznosci od dawek jakie chce bic [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4896 Data: 2007-12-05 16:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pesymista/red.str.22,28

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem kompletnie jak to bedzie, w dnt czesto mam kiepska miche, a jesli dnt nalozy sie z weekendem to w ogole lipton:P ale jakos nie spieszy mi sie, zeby zdazyc przed latem, na redu mam i tak jeszcze cale wakacje;)

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 23:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go zostawić, z tego względu, że taki posiłek jest dla mnie swojego rodzaju deserem, lubię mieć chociaż jeden słodki posiłek zamiast mięsa, jaj, warzyw. A nie mam pomysłu jak inaczej mogłabym dodać białko do takiego słodkiego posiłku jak owsianka czy jaglanka. Może jakies propozycje? :-)Masło orzechowe zakupiłam pierwszy raz, ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7019 Data: 2017-06-11 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę już zrzuciłem, ale chciałbym więcej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pas neoprenowy i w nim ćwiczyć - czy to coś da? Czy to tylko takie gadanie? Od dzisiaj, albo od jutra zacznę podczas tych spacerów truchtać - zobaczymy czy dużo to da. I jak szybko dojdę do tych 30 minut biegu non stop. Jak już potruchtam z zegarkiem w dłoni to dam znać jak to jest z tą moją kondycją (ile mogę truchtać bez przerwy). Dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2007-08-22 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryby morskie. po treningu wywal banana- łyknij to wpc, a potem zjedz normalny posilek: węgle+ białko Po treningu wypije WPC, a do VI posilku dodam 50g ryzu, bo jem go max do godziny po treningu... Zamiast ryb w puszce dam gotowaną jakas morską tlustą, a zamiast orzechów włokich oliwe z oliwek zeby bylo inne źródło tłuszczy... M Moze tak byc?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2011-06-19 11:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To moze ja wtrace swoje 3 grosze Chodzi mi o arene, mianowicie Panowie modzi czesto slyszy sie ze kasujecie tematy o EAP z powodu burdelu jaki sie w nich robi, wiadomo pisza zwolennicy jak i przeciwnicy, czesto osoby ktore zakladaja sobie nowe konto by oczernic lub pochwalic produkt(staram sie byc obiektywny) Gdyby zostawic tematy o EAP krzykacze [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 21:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się witaminą w tabletkach czy obrzydliwym tranie - jeśli potrzeba witaminy to najlepiej często wychodzić na słońce + witamina w naturalnych produktach np. w rybkach takich jak łososie, tuńczyki, śledzie, sardynki... I druga moim zdaniem niezbyt mądra rada która brzmi: "żadnych operacji"... Ta rada mi się nie podoba, bo sama miałam [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-29 14:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orbi często mam zdrętwiałe palce u nóg, i nie jest to wrażenie - na pewno są zdrętwiałe, tak że muszę myśleć o tym, aby je rozruszać i wtedy czuję mrowienie typowe. Nie wiem jak można źle kręcić aero na orbitreku ale chyba coś robię źle skoro drętwieją :-> Rok temu miałam drętwienie uda nad kolanem po tym jak się samolotem przeleciałam 6 godzin - [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 20:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie na macie turlałem często miałem jakieś takie problemy ;) a to babicne sposoby i naprawde ( alcatele i różne maści/tabletki ) sie przy tym chowają :D Anka - tego nie pijesz ;d btw a teraz przeczytałem, że ironia uehheuehue;'d Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-28 11:40:12 Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-28 11:40:31

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 11:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie na macie turlałem często miałem jakieś takie problemy ;) a to babicne sposoby i naprawde ( alcatele i różne maści/tabletki ) sie przy tym chowają :D Anka - tego nie pijesz ;d btw a teraz przeczytałem, że ironia uehheuehue;'d Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-28 11:40:12 Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-28 11:40:31 [...]

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-28 11:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania jak to nie wiesz czemu takie tematy?? bo odwiedza Cię często Rokko %-) Tak się wydaje a pozowanie jest takie trudne @@-) nic tylko ćwiczyć i ćwiczyć :-))

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-20 20:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] bym dorobił.. ale cóż:<.. Suplementacja : asparagnin 1 tabs, black bombs, bcaa , białko 1 porcja ,wit a-z 1 tabs. Dieta : 500g mielonki wieprzowo wolowej, 1l kefiru,paczka jakiś tam bake rollsów, 2 zupki chińskie 8-) naleciało mnie, 2x two for you + mc flurry ,2 worki ryżu.. Dziś wyjątkowo pojadłem.. od przyszłego tygodnia obiecuje że tych [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrobilem aero ogladajac film Hooligans 2, byl w dziale filmy z lektorem, przyszlo co do czego, ivona.. Ale jakos dalo rade ogladac, fajny film. Aero wygladalo cos takiego: *5 minut bieg wmiejscu, rozne wymachy, skoki, wchodzenie schodzenie na 2 encyklopedie *5 minut roweryk I tak w kolko, razem ok 55 minut Krecilem w dlugisch spodniach i bluzie, [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16121 Data: 2010-04-06 13:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)